AWET MUDA PART I

BEHIND THE BOOK:

Garis-garis halus muncul di bawah mata, oh no… meski baru menginjak usia 22 tahun kekhawatiran ini akhirnya datang juga. Kulit 22 tahun lalu tentu sudah banyak berubah karena terpapar oleh polusi dan matahari. Tau kan kondisi alam kita sudah jauh beda dengan kondisi alam tempoe deoleo. Liat muka ji hyo saat tutorial make up aku ngirinya minta ampun, meski usia sudah kelewat 30 tetap charming, glowing and semeriwing. Haha.. tentu aja karena dia artis pasti melakukan perawatan kulit, ya kan? Tapi perlu di garis bawahi bahwa para wanita korea bener-bener concern yang namanya menjadi cantik + menjaga kecantikkan. Ada tuh salah satu episode Get it Beauty di mana mereka ngebahas tentang sleeping beauty, bukan ngebahas tentang dongeng putri tidur lo tapi mereka ngebahas perawatan-perawatan yang dilakukan saat tidur. Kalo kalian nonton, ya ampyun, aku mah apa atuh bisanya geleng-geleng doank. Bayangin gimana tidurnya? Pake krim malam aja males banget karena sering ganggu tidur.

Nach pas jalan-jalan ke perpustakaan yang niat utamanya adalah buat nyari buku tambahan referensi kuliah. Jeng-jing-jeng… ini lah yang aku bawa. Sempet malu juga saat bawa ini buku ke petugas perpustakaan. Ya Tuhan, apa yang dipikirkan mereka yach??? Meskipun kita semua pada akhirnya akan tua, tapi nggak salahnya dan kudu lakuin perawatan sedini mungkin. Kan bahagia banget kalo pas kita punya anak terus lagi jalan-jalan ada yang bilang “kamu saudaraan?”. Ada  dua indikasi, pertama ibunya emang terlihat muda atau anaknya mutu alias muka tua. Ya enggak lah, minimal meski kita tua muka tetap seger. Beruntung loh jadi orang yang tua, karena orang belum tentu ngerasain masa tua. Iya kan?

Meski judulnya “1001 TIP & TRIK AWET MUDA”, tapi aku nggak mungkin nulis semuanya bisa-bisa jadi sequel nantinya. Pastinya nggak asing dengan istilah “cantik luar dan dalam”. Kenapa luar dulu baru dalam, menurut aku (sekali lagi menurut aku yach), kecantikan tergambar dari tampilan luar. Tapi kecantikan luar nggak ada artinya kalo kita sakit-sakit kan. Jadi kecantikan dalam nggak kalah penting. Sehingga untuk mencapai kedua hal tersebut ada empat komponen yang harus kita perhatikan yaitu kesehatan, nutrisi & pikiran (inner beauty) dan  perawatan, serta fitness/ olahraga (outsider beauty).

KUTIPAN DARI BUKU:

Kesehatan dan nutrisi

Mari kita awali dari dalam dulu yach, bahwa

comment: 

bener nich jadi warning banget buat nambah porsi makanan yang punya anti oksidan yang tinggi. hayo, siapa yang tau apa aja???

 comment:

pasti ada yang bergumam, "ini mah rahasia umum, semua udah tau kalee..". bener sih, tapi jujur untuk aku termasuk kurang banget untuk asupan air. bukannya aku ngalamin kelangkaan air, bukan. kadang sebel bolak-balik ke toi**t kalo kebanyakan minum. tapi demi kebaikan oke lah kalo begitu. 

comment:

yeah... i love tomato!!!

comment:

kesehatan pencernaan sangat penting untuk diperhatikan karena segala yang konsumsi akan diproses di sana.

 comment:
Untung aku suka semua produk yang berbahan dasar kedelai dari tempe, tahu dan susu. yeah, i love soybean!!!

comment:

Ini warning buat yang melakukan diet gila-gilaan. nggak sedikit orang yang mengurangi porsi makan bahkan sampe takut makan karena saking takutnya berat badan bertambah. Ini nich coba direnungin... Kata-kata gaulnya sekarang YANG PENTING POLA MAKAN DIATUR DENGAN BAIK DAN MAKAN MAKAN YANG SEHAT. SEHAT NOMOR SATU DAPAT BONUS LANGSING...

SEMOGA BISA MENAMBAH KAMUS PENGETAHUAN KALIAN MESKIPUN SEKECIL APAPUN INFORMASINYA. MENURUTKU BUKU INI BUKU YANG BAGUS UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN YANG BOBOT BACAANNYA RINGAN.

BERSAMBUNG AWET MUDA II